健康体操ラムーヴについて

 

健康体操ラム-ヴとは


ボ-ル・メイトという手具を使って音楽に合わせて、身体を動かます。

手具を使う事で、ストレッチや筋力トレ-ニング、リズム

体操等、無理なく、効果的に、楽しく行う事が出来ます。


ラム-ヴの名称は、

LOVE(ラブ) のラ=愛する、MOVE(ム-ヴ)=動くで、

“いつまでも健康で生き生きと生活したい”そんな願いが、込められています。

健康体操ラム-ヴの歩み