健康体操ラムーヴについて

 

健康体操ラム－ヴとは


ボ－ル・メイトという手具を使って音楽に合わせて、身体を動かます。

手具を使う事で、ストレッチや筋力トレ－ニング、リズム

体操等、無理なく、効果的に、楽しく行う事が出来ます。


ラム－ヴの名称は、

ＬＯＶＥ(ラブ) のラ＝愛する、ＭＯＶＥ(ム－ヴ)＝動くで、

“いつまでも健康で生き生きと生活したい”そんな願いが、込められています。

健康体操ラム－ヴの歩み