ラムーヴ通信    
Jan 2010 2月 2010 Mar 2010
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28       
カテゴリー
10周年 [19]
独り言 [182]
ある日の教室 [19]
イベント報告 [51]
リーセント
吾輩はカブである
素敵な出会い
脱水症
いよいよフェスティバル!
さいたま芸術劇場
桜に思いを寄せて
静岡まつり
積み重ねって大事
早春、満喫
歩いて貯めよう
アーカイブ
7月 2010[21]
6月 2010[21]
5月 2010[18]
4月 2010[24]
3月 2010[18]
2月 2010[21]
1月 2010[23]
12月 2009[25]
11月 2009[28]
10月 2009[28]
9月 2009[21]
8月 2009[23]
ユーザーリスト
Admin[1]
chiba[71]
kanagawa[28]
shizuoka[67]
tama[29]
tokyo[75]
検索
24 Feb 2010   08:56:14 am
マイブーム 「三陸あかもく」
皆さんは「あかもく」と言う海草を知っていますか?
私は最近テレビを観ていて、初めて知りました。
以前は捨てていた海草でしたが、調べてみたら
健康にも美容にも良い栄養素がたっぷり含まれているそうです。
近年、健康食品として注目が集まっています。
特に気に入ったのはコレステロールを下げる効果があることです。
最近コレステロールが気になってきたので取り寄せてみました。
この「あかもく」は、シャキシャキ感とネバネバ感が特徴です。
癖もなく、お吸い物の中に入れたり、ご飯にかけたり、そのまま食べたり
私の中でのマイブームとなりつつあります。

カテゴリー : 独り言 | Posted By : chiba |
20 Feb 2010   12:57:14 am
笑う獅子には福来たる
[ソーラー獅子舞]

ボクは明るいところが大好き!!
だから、光をいっぱい浴びると元気いっぱいに動くんだ。
でもね、ボクはまだ子供だから転ばないように、時々足で調子を取ってるんだよ。

※光エネルギーで半永久的に動きます。
 動きは、顔と足を上下、左右に振ります。

 夜、室内では動きませんが、朝、窓を開け朝日が射すと激しく動き出します。

I指導士所有
カテゴリー : 独り言 | Posted By : tokyo |
14 Feb 2010   08:54:09 pm
大笑い 大笑い
ラムーヴの ブルーメイト わ・メイト ボールの3点道具はあきることなく、メリハリのある動きとして
私のレッスンには 必ず登場します。

わ・メイトを腰にかけて足をアップダウンするこの動きは とても足によく、 あがらない腿(もも)も
メイトの力でより大きくUPさせてくれます。
腿に筋肉をつけて ひざ痛予防になります。

私はいつもこの動きの時に   「これは足にいいよ〜」   と話しています。
「死ぬ前の日まで こうして動かしたいね〜」  と言ったら、 男性生徒の I さんが
「先生ー、(死ぬ)当日はやらなくてもいいですか?」   と 言いました。

その場にいた全員が 大笑いでした。

私は「当日は 何かと忙しいから やらなくていいでーす」  と 答えておきました。   (T教室)
 
カテゴリー : 独り言 | Posted By : shizuoka |
03 Feb 2010   12:34:13 pm
静岡ブロック 2部の発表は・・・
静岡ブロックでは、10周年の第二部のブロック別発表を
ボール「Booyah , Here We Go」
わ・メイト 「realize」
を行う予定です。

「realize」は 花をイメージしたラストに 乞うご期待!!

「Booyah , Herer We Go」は、もとは二人組の実技ですが、一人バージョンにして、更に、秘密のアレンジを加え、
迫力あるものになる予定!

でも、普段から にこやかに体操をしているので、今のところ『迫力』には 程遠い・・・かな?
カテゴリー : 10周年 | Posted By : shizuoka |
 
ページ: 1
Powered by myBloggie 2.1.4