3つの手具で楽しく楽々筋力アップ! ステップやダンスでシェイプアップ!

健康体操ラムーヴ

★全国の教室で無料体験を行っています。
 (東京、群馬、千葉、茨城、神奈川、静岡、新潟、広島)


 ♪健康体操ラムーヴ ~手具と体操 しなやかボディー~
 健康体操 “Gymnastics for All” は、健康の維持増進のために行う競争しない体操です。
私たち『健康体操ラムーヴ』は、皆様の心と体の健康づくりを目指して、音楽に合わせて楽しく無理なくできる体操をお届けしています。
ラムーヴの特徴は『ボ-ル』『ブルーメイト』『わ・メイト』と呼ばれる3つの手具。 健康で元気な毎日を過ごすために必要な、筋力づくり、ストレッチング、バランス運動等の様々な動きが、手具を使う事で効果的に行えます。
名称の中の “ムーヴ(MOVE)” は、動かす、始動する、そして感動するという意味があります。
MOVEを愛する(LOVE) 団体、それが私たち ラムーヴ です。
“いつまでも健康で生き生きと生活したい” そんな願いを込めて活動しています。

活動状況

2024.08.04 暑中お見舞い申し上げます

容赦ない暑さの毎日です。
皆様お体、ご自愛ください。
今年前半のラムーヴ実技の一部をご紹介します。

2024.01.02 迎春

新年明けましておめでとうございます。
2024年もラムーヴのホームページにお立ち寄り下さいまして、有難うございます。
今年もラムーヴでは、新しい実技や健康情報の提供を通じて、皆様の健康な毎日をサポートしていきます。
一緒に体を動かし、一緒に笑い、一緒に健康を感じましょう。
また、ラムーヴのホームページでお会い出来る事を楽しみにしております。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

2023.12.20 日本体操祭に出場しました


11月23日(木・祝)、紅葉が美しく観光客あふれる原宿駅近くの代々木第一体育館で、日本体操祭が開催されました。
日本各地のチームが出場し、バラエティ豊かな演技が披露される大会です。
プログラムは「会場発表」と「動画発表」による2部構成となっていて、NHK「お母さんと一緒」の体操のお兄さんでおなじみの小林よしひささんが出演するみんなで体操「The Taiso」
や、ドイツからの特別ゲストによる体操披露もおこなわれました。
ラムーヴの出演時間は13:00と準備万端で臨むちょうど良い時間でした。今回は指導士だけの参加となりましたが、ゆったりとした静かなボールの演技は、年齢を重ねたからこその表現ができ、会場から大きな拍手を頂きました。


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